계양동일요일진료한의원 인근, VDT증후군에 대해서

더베스트한의원 인천광역시 계양구 오조산공원로 26 골드플라자 3층

안녕하세요 계양동 일요일 진료한의원 근처 더베스트한의원입니다.

스마트폰이 보급된 이후 우리 생활에는 변화가 찾아왔습니다. 마트까지 가지 않고도 손쉽게 쇼핑을 할 수 있고, 각종 의류 매장에 가서 일일이 비교하지 않아도 앉는 자리에서 쇼핑을 마칠 수 있습니다. 또한 비용을 지불하지 않고도 유명인의 강의를 들을 수 있습니다. 이처럼 스마트폰은 우리에게 편리함을 가져다주고 있지만 그만큼 부작용도 늘고 있습니다. VDT 증후군’입니다. 대부분의 경우 스마트폰을 사용할 때 시선을 아래에 두고 사용하는 만큼 이러한 자세를 장시간 취할 경우 목에 부담을 줄 수 있습니다. 심하면 거북목, 일자목 등의 질환을 만들어내기도 합니다.

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뿐만 아니라 손바닥보다 작은 스마트폰을 들고 있으면 자연스럽게 어깨가 움츠러들기도 합니다. 이 어깨들은 근육의 긴장, 수축에 의해 통증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 대부분의 스마트폰 사용자의 경우 잠들기 직전까지 손에서 휴대폰을 놓을 수 없습니다. 이로 인해 불면증을 일으키고 피로감을 초래할 수도 있습니다. 이처럼 VDT증후군은 신체 곳곳의 근육통뿐만 아니라 피로감, 불면증 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 처음부터 생명에 지장을 주는 형태로 발생하는 것은 아니지만 치료 기간을 놓치고 시간이 지나면서 삶의 질을 저하시킬 수 있으므로 평소 예방하는 자세가 중요합니다.

VDT증후군 치료는 계양동 일요일 진료한의원 인근 본원에서

스마트폰 뿐만 아니라 PC, 태블릿 PC 등을 사용하시는 경우는 수시로 스트레칭을 실시해 주십시오. 긴장된 근육이나 뭉침 등의 현상을 서서히 풀어줍니다. 어려운 동작보다는 간단한 것도 꾸준히 진행해주시는 것이 필요합니다. 또한 이 기기들을 장시간 사용하면 눈이 껌벅거리고 피로를 느낄 수 있습니다. 이에 의식적으로 눈을 깜박이면서 피로감을 줄이고 안구건조증 등의 증상을 예방하는 등의 노력을 병행하시기 바랍니다. 직장인의 경우 점심 식사 후 가볍게 산책하는 것도 추천합니다. 이외에도 가능하다면 관련 기기의 사용시간을 줄이는 노력을 해주시는 것도 도움이 됩니다.

만약 다음 VDT증후군 증상이 며칠 이상 지속된다면 VDT증후군을 의심하고 계양동 일요일 진료한의원 근처 본원에 오셔서 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 눈이 피곤해서 충혈이 잘 되는 편이다. 눈이 건조하고 푸석푸석하다. 머리가 항상 무겁게 느껴지며 가끔 두통이 발생한다. 등이 타서 목이 앞으로 나온 것 같아. 목 어깨 허리 등에서 통증이 발생한다. 계양동 일요진료한의원 인근 본원에서는 환자에게 필요한 치료를 처방할 수 있도록 세심하고 자세한 진단을 실시하고 있습니다. 한 10분에서 15분간 진행되는데요. 이때 환자가 가지고 있는 증상, 체질, 병력기간, 생활습관, 식습관 등의 요인을 고려합니다. 진단 결과를 바탕으로 한약을 처방합니다. 이는 약해진 뼈, 근육, 인대를 튼튼하게 하고 이로 인해 증상이 더 이상 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 또한 혈액순환을 개선하고 면역력을 높여 건강회복에 도움이 되기도 합니다.

계양동 일요일 진료한의원 인근 본원에서는 침&약침 치료를 처방하고 있습니다. 이것은 기혈 순환을 개선하고 염증을 가라앉히고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이 밖에도 저희 병원에서는 추나치료를 통해 굳어진 근육과 피로감을 느끼는 부위를 개선하고 있습니다. 아프지 않고 시원하게 받아보실 수 있습니다. 반복되는 증상 치료를 검토하고 싶다면 계양동 일요일 진료한의원 근처 본원에 내원해 보시기 바랍니다. 본원에서는 독소를 치료하여 전체적인 신체 컨디션을 올릴 수 있는 부항이나 전류를 통해 근육을 풀고 통증 완화와 혈액순환 개선을 돕는 물리치료 등을 받을 수 있습니다. 또한 치료 외에도 건강 회복에 도움이 되는 생활지도까지 꼼꼼히 진행하고 있습니다. 입원을 생각하고 계십니까? 건강보험 대상자라면 입원, 실비가 가능합니다.

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