서구화된 식습관과 운동부족, 과도한 스트레스 등 다양한 원인으로 과거 50대 이상에서 발생했던 만성질환이 젊은 연령층에서도 발생하는 추세입니다. 문제는 만성질환은 한번 생기면 완치보다는 평생 관리가 필요한 질환으로 합병증에 더 주의해야 한다는 점입니다. 특히 당뇨병 합병증은 신장질환이나 안질환, 말초신경장애 등 다양한 형태로 발생해 혈당관리와 합병증 예방에 각별한 관리가 필요한 상황. 그래서 오늘은 당뇨병이 무엇이고 주의해야 할 합병증에는 어떤 것들이 있는지 김포내과 연세하나병원에서 설명을 드리도록 하겠습니다. 서구화된 식습관과 운동부족, 과도한 스트레스 등 다양한 원인으로 과거 50대 이상에서 발생했던 만성질환이 젊은 연령층에서도 발생하는 추세입니다. 문제는 만성질환은 한번 생기면 완치보다는 평생 관리가 필요한 질환으로 합병증에 더 주의해야 한다는 점입니다. 특히 당뇨병 합병증은 신장질환이나 안질환, 말초신경장애 등 다양한 형태로 발생해 혈당관리와 합병증 예방에 각별한 관리가 필요한 상황. 그래서 오늘은 당뇨병이 무엇이고 주의해야 할 합병증에는 어떤 것들이 있는지 김포내과 연세하나병원에서 설명을 드리도록 하겠습니다.
인슐린 분비에 문제가 생겨 발생하는 질환을 당뇨병이라고 한다. 인슐린 분비에 문제가 생겨 발생하는 질환을 당뇨병이라고 한다.
췌장에서 분비되는 인슐린은 우리 몸의 에너지 균형을 유지하고 혈당을 정상 범위로 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 당뇨병은 인슐린 분비 또는 작용에 문제가 생겨 발생하는 대사질환으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 합니다. ▲8시간 이상 공복시 혈당이 126mg/dL 이상 ▲식후 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상 ▲당화혈액소 검사 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단합니다. 대한당뇨병학회 결과에 따르면 우리나라 전체 인구 중 350만 명 이상의 당뇨병 환자가 존재하지만 아직 자신이 당뇨병임을 인지하지 못하는 경우도 많아 발병률은 더욱 높아질 것으로 예상됩니다. 당뇨병 발생 유형에도 종류가 있고 어떤 형태인지를 구분해야 한다. 췌장에서 분비되는 인슐린은 우리 몸의 에너지 균형을 유지하고 혈당을 정상 범위로 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 당뇨병은 인슐린 분비 또는 작용에 문제가 생겨 발생하는 대사질환으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 합니다. ▲8시간 이상 공복시 혈당이 126mg/dL 이상 ▲식후 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상 ▲당화혈액소 검사 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단합니다. 대한당뇨병학회 결과에 따르면 우리나라 전체 인구 중 350만 명 이상의 당뇨병 환자가 존재하지만 아직 자신이 당뇨병임을 인지하지 못하는 경우도 많아 발병률은 더욱 높아질 것으로 예상됩니다. 당뇨병 발생 유형에도 종류가 있고 어떤 형태인지를 구분해야 한다.
당뇨병은 크게 1형과 2형으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 거의 생성하지 못해 발생하는 형태로 주로 소아나 청소년기에 나타납니다. 자가면역반응이 주요 원인으로 유전적 요인과 환경적 요인이 결합해 발생합니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 증가하거나 췌장에서 인슐린이 충분히 분비되지 않아 발생하는 형태로 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등 환경적 요인이 크게 작용합니다. 이외에도 특정 유전자 결함이나 췌장 수술, 감염, 약물 등이 당뇨병의 발생 원인이 될 수 있어 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 심한 갈증과 잦은 소변, 체중 감소 등이 있다면 당뇨병을 의심해봐야 한다. 당뇨병은 크게 1형과 2형으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 거의 생성하지 못해 발생하는 형태로 주로 소아나 청소년기에 나타납니다. 자가면역반응이 주요 원인으로 유전적 요인과 환경적 요인이 결합해 발생합니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 증가하거나 췌장에서 인슐린이 충분히 분비되지 않아 발생하는 형태로 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등 환경적 요인이 크게 작용합니다. 이외에도 특정 유전자 결함이나 췌장 수술, 감염, 약물 등이 당뇨병의 발생 원인이 될 수 있어 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 심한 갈증과 잦은 소변, 체중 감소 등이 있다면 당뇨병을 의심해봐야 한다.
당뇨병이 되면 소변으로 포도당이 빠져나가게 되는데 이때 수분을 같이 끌어가기 위해서 소변량이 증가하면서 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 인슐린 부족으로 체내 지방과 근육이 에너지원으로 사용되어 잘 먹는데 체중이 감소하고 쉽게 피로해집니다. 갈증으로 인해 물을 많이 마시고 소변을 많이 보는 악순환이 반복되고, 그 외에도 눈이 침침하거나 손발 저림, 상처 치유가 지연되는 등 다양한 증상이 발생하기 때문에 하나라도 해당된다면 혈액검사를 받아보는 것이 중요합니다. 당뇨병 합병증은 삶의 질을 떨어뜨리고 생명을 위협하는 원인이 된다. 당뇨병이 되면 소변으로 포도당이 빠져나가게 되는데 이때 수분을 같이 끌어가기 위해서 소변량이 증가하면서 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 인슐린 부족으로 체내 지방과 근육이 에너지원으로 사용되어 잘 먹는데 체중이 감소하고 쉽게 피로해집니다. 갈증으로 인해 물을 많이 마시고 소변을 많이 보는 악순환이 반복되고, 그 외에도 눈이 침침하거나 손발 저림, 상처 치유가 지연되는 등 다양한 증상이 발생하기 때문에 하나라도 해당된다면 혈액검사를 받아보는 것이 중요합니다. 당뇨병 합병증은 삶의 질을 떨어뜨리고 생명을 위협하는 원인이 된다.
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당뇨병 합병증은 크게 급성과 만성으로 구분되어 발생합니다. 급성 합병증으로는 저혈당이나 케톤산증, 탈수나 경련 등이 발생할 수 있으며 만성 합병증은 심혈관 질환, 신장 기능 저하, 당뇨병 망막증, 신경 및 피부 합병증 등이 해당됩니다. 특히 당뇨병 환자는 혈관이 쉽게 손상되기 때문에 심장병이나 뇌졸중의 위험이 높아지고 망막 혈관에 영향을 미치면 시력 저하나 실명으로 이어질 수 있습니다. 또한 감각과 통증, 운동 기능이 저하되고 상처가 회복되지 않으며 심한 경우 절단을 진행할 수도 있습니다. 즉, 당뇨병 합병증은 사망이나 삶의 질을 저하시키는 원인이 되기 때문에 지속적인 관리와 혈당 조절을 통한 예방이 필요합니다. 당뇨병은 약물치료와 생활습관 개선으로 혈당을 조절하는 것이 중요하다. 당뇨병 합병증은 크게 급성과 만성으로 구분되어 발생합니다. 급성 합병증으로는 저혈당이나 케톤산증, 탈수나 경련 등이 발생할 수 있으며 만성 합병증은 심혈관 질환, 신장 기능 저하, 당뇨병 망막증, 신경 및 피부 합병증 등이 해당됩니다. 특히 당뇨병 환자는 혈관이 쉽게 손상되기 때문에 심장병이나 뇌졸중의 위험이 높아지고 망막 혈관에 영향을 미치면 시력 저하나 실명으로 이어질 수 있습니다. 또한 감각과 통증, 운동 기능이 저하되고 상처가 회복되지 않으며 심한 경우 절단을 진행할 수도 있습니다. 즉, 당뇨병 합병증은 사망이나 삶의 질을 저하시키는 원인이 되기 때문에 지속적인 관리와 혈당 조절을 통한 예방이 필요합니다. 당뇨병은 약물치료와 생활습관 개선으로 혈당을 조절하는 것이 중요하다.
당뇨병 치료의 기본은 혈당을 조절하는 것입니다. 식전혈당 80~130mg/dL, 식후 2시간 혈당 180mg/dL 미만, 당화 헤모글로빈 6.5% 미만이 되도록 약물치료와 함께 식이, 운동요법이 병행되어야 합니다. 약물요법으로는 경구혈당강하제와 인슐린주사가 있는데, 환자의 건강상태와 당뇨병의 종류, 합병증의 유무에 따라 치료제를 선택합니다. 또한 지속적으로 혈당측정기를 사용하여 혈당을 확인하고 이를 바탕으로 의료진의 진단 하에 약물을 조절하는 것이 중요합니다. 당뇨병은 완치가 아니라 평생 관리가 필요한 질환임을 유의해야 한다. 당뇨병 치료의 기본은 혈당을 조절하는 것입니다. 식전혈당 80~130mg/dL, 식후 2시간 혈당 180mg/dL 미만, 당화 헤모글로빈 6.5% 미만이 되도록 약물치료와 함께 식이, 운동요법이 병행되어야 합니다. 약물요법으로는 경구혈당강하제와 인슐린주사가 있는데, 환자의 건강상태와 당뇨병의 종류, 합병증의 유무에 따라 치료제를 선택합니다. 또한 지속적으로 혈당측정기를 사용하여 혈당을 확인하고 이를 바탕으로 의료진의 진단 하에 약물을 조절하는 것이 중요합니다. 당뇨병은 완치가 아니라 평생 관리가 필요한 질환임을 유의해야 한다.
당뇨병은 평생관리가 필요한 질환인 만큼 꾸준한 건강관리를 위한 노력이 필요합니다. 탄수화물과 단백질, 지방을 골고루 섭취하고 일정한 시간에 정해진 양의 음식을 섭취하여 혈당치를 안정화하도록 합니다. 설탕이나 고칼로리 식품, 가공식품의 음식보다는 과일이나 채소, 곡물 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취합니다. 일주일에 3회 정도 유산소 운동이나 근력 강화 운동을 하고 적정 체중을 유지하면 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다. 또한, 흡연이나 음주는 당뇨병 합병증의 위험을 증가시키므로 삼가는 것이 좋으며, 충분한 수면과 스트레스 관리로 신체의 균형을 유지하도록 합니다. 당뇨병은 평생관리가 필요한 질환인 만큼 꾸준한 건강관리를 위한 노력이 필요합니다. 탄수화물과 단백질, 지방을 골고루 섭취하고 일정한 시간에 정해진 양의 음식을 섭취하여 혈당치를 안정화하도록 합니다. 설탕이나 고칼로리 식품, 가공식품의 음식보다는 과일이나 채소, 곡물 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취합니다. 일주일에 3회 정도 유산소 운동이나 근력 강화 운동을 하고 적정 체중을 유지하면 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다. 또한, 흡연이나 음주는 당뇨병 합병증의 위험을 증가시키므로 삼가는 것이 좋으며, 충분한 수면과 스트레스 관리로 신체의 균형을 유지하도록 합니다.
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